تشكري اختي اسيرة كلك ذوق
بس معليش اصلح لك معلومة النقط والخطوط البيضاء علامات على وجود نقص في المعادن بالتحديد الكالسيوم


اما لاكتشاف نقص الدم اضغط على الظفر ( بدون الحناء والمناكير بنات) لمدة بسيطة ولاحظ اللون اذا عاد اللون للاحمر خلال 3 ثواني ( عد 1 2 3) فانه طبيعي اذا تأخر دليل على وجود نقص في الدم بس ما يحدد كمية النقص ولكن العلامات الاولية الاصفرار والشحوب هي غالبا العلامات التي تحذر الناس بوجوب الفحص والتحقق والمراكز الصحية ما تقصر روح الصباح وافحص.

لفته جميلة منك انك نبهتيني لموضوع الفحص المنزلي
وفي طريقة مال دكاترة البدائين بس سهلة تقارن كف الشخص مع اخر سليم في كامل صحته وبتلاحظ فرق اللون اللي عنده نقص بتكون الايد فاتحة مائلة للاصفرار - طبعا هذا الفحص ما نافع للناس اللي عندهم مشاكل في الكبد او اليرقان (ابو صفار ) - اما السليم فتكون وردية وطبعا كثيرين منكم لاحظوا ان الدكتور يفحص الطبقة السفى من الجفن الاسفل و ايضا يستخدم لتحديد ما اذا كان عند المريض نقص لانه عادة تكون المنطقة وردية لتشبعها بالاوعية الدموية

السموحة اذا طولت عليكم